Alennuskoodi / lahjakortti
Onko sinulla kampanja- tai alennuskoodi?

Beta-Alaniinit

Laadukas beta-alaniini on tehokas aminohappolisä, joka nostaa lihasten karnosiinitasoa. Se viivästyttää hapottumista ja parantaa lihaskestävyyttä merkittävästi.

Valikoimamme puhdas beeta-alaniini jauhe kovaan treeniin sopii erityisesti voima- ja kestävyysurheilijoille. Tehosta treeniäsi nopeasti toimitettavilla tuotteilla. Tutustu vaihtoehtoihin ja tilaa omasi!

TREC Nutrition Beta-Alanine 700 aminohappokapseli - Beta-Alaniinit - 07109 - 1
Trec Nutrition

TREC Nutrition Beta-Alanine 700 aminohappokapseli

90 kapselia
Trec Nutrition beta-alanine 700 parantaa kestävyyttä ja tehokkuutta - Beta-Alanine 700 sisältää huippulaatuista ainesosaa tukeaksen kehoa voimakkaan ja pitkäaikaisen treenin aikana.Beta-Alanine...
(1)
7,90 €
Tuote tilapäisesti loppu
OstroVit Supreme Pure Beta-Alanine arginiinijauhe - Beta-Alaniinit - 08812 - 1
OstroVit

OstroVit Supreme Pure Beta-Alanine arginiinijauhe

200g
OstroVit Supreme Pure Beta-Alanine 100% puhdas beeta-alaniini. Tuote ei sisällä täyteaineita, väriaineita tms. Beeta-alaniinia nautitaan ravinteena, näin nostaen elimistön karnosiinitasoja....
(0)
15,90 €
Tuote tilapäisesti loppu

FAQ - Usein kysytyt kysymykset: Beta-Alaniinit

Mitä beta-alaniini on ja miten se vaikuttaa kehossa?

Beta-alaniini on luonnollinen aminohappo, joka auttaa kehoa tuottamaan karnosiinia. Kun nautit beta-alaniinia, lihasten karnosiinitaso nousee. Tämä puskuroi maitohapon kertymistä lihaksiin raskaan harjoittelun aikana, mikä voi viivästyttää väsymystä ja tukea parempaa lihaskestävyyttä. Se on erittäin suosittu urheilulisäravinne erityisesti kovatehoisessa treenissä.

Miten beeta-alaniini jauhe eroaa kapseleista?

Beeta-alaniini jauhe ja beeta-alaniini kapselit sisältävät samaa vaikuttavaa ainetta. Jauhe on usein edullisempaa ja helppo sekoittaa esimerkiksi osaksi PWO-juomaa tai muuta treenijuomaa. Kapselit puolestaan tarjoavat nopean ja vaivattoman tavan annostella aminohappolisää ilman jauheiden mittailua. Valinta riippuu täysin omista käyttötottumuksistasi.

Kuinka paljon ja milloin beta-alaniinia kannattaa käyttää?

Optimaalinen annostus on yleensä noin 2-5 grammaa vuorokaudessa. Jotta karnosiinitaso saavuttaa parhaan mahdollisen tason, beta-alaniinia on hyvä käyttää säännöllisesti päivittäin. Monet nauttivat sen ennen harjoittelua tehostaakseen treeniä, mutta sen voi jakaa myös pienempiin annoksiin pitkin päivää mahdollisen ihon pistelyn vähentämiseksi.

Mikä aiheuttaa ihon pistelyä beta-alaniinin käytön jälkeen?

Beta-alaniini voi aiheuttaa täysin vaaratonta ihon pistelyä tai kihelmöintiä, jota kutsutaan parestesiaksi. Tämä on normaali reaktio hermopäätteissä aminohapon imeytyessä. Jos kihelmöinti tuntuu epämukavalta, voit kokeilla jakaa päiväannoksen useampaan pieneen osaan sen sijaan, että ottaisit koko annoksen kerralla.

Voinko yhdistää beta-alaniinin muihin lisäravinteisiin?

Kyllä voit. Beta-alaniini on monipuolinen urheiluravinne, joka sopii erinomaisesti yhteen esimerkiksi kreatiinin, proteiinijauheiden ja muiden aminohappojen kanssa. Monissa tehonlisääjissä nämä ainesosat ovat jo valmiiksi yhdistettynä, sillä ne tukevat suorituskykyä toisiaan täydentävillä tavoilla.

Tutustu laajaan valikoimaamme ja löydä omiin tavoitteisiisi parhaiten sopiva aminohappolisä jo tänään. Oikein valitut urheiluravinteet voivat nostaa harjoittelusi uudelle tasolle!