Kivennäisaineet
Välttämättömät mineraalit elimistön tasapainoon
Kivennäisaineet eli mineraalit ovat elimistölle tärkeitä ravintoaineita, jotka osallistuvat kehon moniin perustoimintoihin. Ne tukevat muun muassa luuston rakennetta, neste- ja elektrolyyttitasapainoa, lihasten ja hermoston toimintaa sekä aineenvaihdunnan ja entsyymien aktiivisuutta. Riittävä kivennäisaineiden saanti on välttämätöntä sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin että kehon optimaalisen suorituskyvyn kannalta.
Tärkeimpiä kivennäisaineita ovat mm. magnesium, kalsium, sinkki, seleeni, rauta, jodi, kupari, kromi ja kalium. Näillä mineraaleilla on omat, spesifiset tehtävänsä kehossa: magnesium rentouttaa lihaksia, kalsium rakentaa vahvat luut, sinkki tukee immuniteettia ja seleeni toimii tehokkaana antioksidanttina. Jodin merkitys kilpirauhasen toiminnassa on kriittinen, kun taas rauta edistää hapen kuljetusta verenkierrossa.
Lue lisää tästä.
Kivennäisaineiden puutokset ja lisätarve
Monipuolinen ruokavalio on tärkein kivennäisaineiden lähde, mutta puutoksia voi syntyä helposti yksipuolisesta ravinnosta, aktiivisesta elämäntyylistä, stressistä tai lisääntyneestä ravintoaineiden tarpeesta. Tällöin kivennäisainevalmisteet ovat helppo ja tehokas tapa varmistaa niiden riittävä saanti ja ehkäistä puutostiloja.
PPS-Shopin kivennäisainevalikoima
PPS-Shop tarjoaa laajan valikoiman korkealaatuisia kivennäisaineita eri tarpeisiin. Valikoimastamme löydät magnesium-, kalsium-, sinkki-, seleeni- ja monimineraalivalmisteita tablettien, kapseleiden ja jauheiden muodossa. Myös yhdistelmävalmisteet, joissa kivennäisaineet ovat tasapainoisesti suhteutettu, ovat saatavilla.
Tutustu kivennäisaineiden kattavaan valikoimaan PPS-Shopissa ja varmista kehosi mineraalitasapaino helposti ja luotettavasti.