Stöden och skydd

Armbågsstöd

Armbågen är en av kroppens mest utsatta leder, som lätt kan utsättas för belastning och skador, speciellt vid styrketräning. Armbågsstöd är utmärkta för att förebygga skador och kan lindra smärta samt förhindra överbelastningsskador, som tennis- eller golfarmbåge. Stödet håller armbågen i rätt position, vilket förhindrar överdrivna rörelser och skyddar ledbanden.
När du väljer ett armbågsstöd, bör du vara uppmärksam på materialets andningsförmåga och att stödet hålls lagom stramt, så att blodcirkulationen inte blockeras. Det finns olika modeller tillgängliga för olika ändamål.

Knäskydd och knäbandage

Knäskydd och knäbandage ger stöd och stabilitet till knäna, särskilt vid lyft av tunga vikter. Knäbandaget är styvare och designat speciellt för styrketräning, som knäböj och andra övningar med höga vikter. Det stabiliserar knäet och minskar risken för skador. Knäskydd ger lättare stöd och passar för olika träningsformer som löpning och gymträning.
Valet av knäbandage eller knäskydd beror på dina träningsmål. Om du gör tunga lyft, är knäbandaget det bästa alternativet. Dess strama konstruktion hjälper knäet att klara av stora belastningar. Knäskydd å sin sida är ett bra val för lättare träning och för att förebygga skador samt för att värma knäet.

Handledsstöd och handledsbandage

Handledsstöd och handledsbandage är särskilt användbara vid tyngdlyftning och andra övningar där handlederna utsätts för stora belastningar. Handledsbandage erbjuder maximalt stöd och stabilitet, särskilt vid tunga lyft som bänkpress. De förhindrar överdrivna rörelser i handleden och minskar risken för ledskador.
Handledsstöd kan vara lättare och mer flexibla, men erbjuder fortfarande tillräckligt stöd för daglig träning. De är särskilt användbara vid rehabilitering och för att förebygga handledskador, eftersom de förbättrar handledens stabilitet och skyddar den från onödig belastning.

När och hur använda olika stödanordningar?

Användningen av olika stöd bör börja förebyggande och de kan tas med till träningen när det finns en hög risk för överbelastningsskador. Speciellt vid styrketräning, som tyngdlyftning och kraftlyft, erbjuder stödanordningar utmärkt skydd och ökar prestationen. De hjälper till med korrekt övningsutförande och kan förebygga felaktiga positioner. Rätt användning av stöd kan minska kroppens belastning och göra träningen säkrare.

Köp stödanordningar från PPS-Shop

PPS-Shop erbjuder ett brett utbud av högkvalitativa stödanordningar som knäskydd, armbågsstöd, handledsstöd och handledsbandage. I sortimentet hittar du olika modeller och storlekar som passar både styrketräning och rehabilitering. Kvalitetsprodukter är designade för att klara tuff användning och erbjuda optimalt stöd, så din träning blir så effektiv och säker som möjligt. Köp dina stöden och skydd från PPS-Shop och ta din träning till nästa nivå!
 ;