- Shakerit ja pullot
- –25%Tuet ja siteet
- –25%Treenivyöt
- –25%Vetoremmit ja gripit
- –25%Treenilaukut ja reput
- –25%Treenihanskat
- –25%Kosmetiikka, kisavärit ja hygienia
- –25%Kamppailulajit
- –25%Hajusuolat
- –25%Foam Rollerit ja lihashuolto
- –25%Hyppynarut ja tasapaino
- Kahvakuulat ja käsipainot
- –25%Jumppapallot ja muut pallot
- –25%Vastuskuminauhat
- –25%Treeni- ja joogamatot
- Treenitelineet ja penkit
- –25%Kuntoilulaitteet
- Voimailulaitteet
- –25%Levytangot, levypainot ja lukot
- –25%Kahvat, pehmusteet ja muut välineet
- –25%Varusteet ja tarvikkeet
- Uutuudet
- KAMPANJAT
Käsi ja olkapäälaitteet
Käsi- ja olkapäälaitteet: tehokasta treenaamista turvallisesti
Käsi- ja olkapäälihasten vahvistaminen on oleellinen osa tasapainoista voimaharjoittelua, olitpa sitten kokeneempi treenaaja tai aloitteleva kuntoilija.
Laadukkaat käsi- ja olkapäälaitteet tarjoavat turvallisen, tehokkaan ja monipuolisen tavan kehittää ylävartalon voimaa ja kestävyyttä.
Miksi valita käsi- ja olkapäälaitteet?
Laadukkaat käsi- ja olkapäälaitteet tarjoavat hallitun liikeradan, joka auttaa minimoimaan loukkaantumisriskin ja varmistamaan tehokkaan treenin. Toisin kuin vapailla painoilla treenattaessa, koneet tukevat oikeaa suoritustekniikkaa, jolloin voit keskittyä puhtaasti lihasten aktivointiin.
Laitteiden hyödyt
- Turvallisuus
- Kiinteät liikeradat vähentävät loukkaantumisriskiä.
- Sopii hyvin aloittelijoille.
- Oikea suoritustekniikka
- Kiinteästi ohjatut liikkeet auttavat pitämään hyvän asennon ja välttämään virheellisiä liikemalleja.
- Kohdennettu lihastyö
- Mahdollistaa tiettyjen lihasryhmien tehokkaan treenaamisen ilman ylimääräistä rasitusta muille lihaksille.
- Erityisen hyödyllistä treeneissä, joissa tavoitellaan lihaskasvua.
Erilaiset laitteet
- Hauiskääntökone
- Ojentajapunnerruskone
- Dippi-kone
- Scott-penkki
- Pystypunnerruskone
- Vipunostokone
Käyttövinkit ja huolto
- Säädä laite itsellesi sopivaksi: varmista, että istuimen korkeus ja kahvojen asento ovat sinun mitoillesi sopivat.
- Aloita kevyillä painoilla: keskity oikeaan tekniikkaan ennen painojen lisäämistä.
- Puhdista laitteet säännöllisesti: pidä kahvat ja istuinosat puhtaina säilyttääksesi hyvän hygienian ja laitteen kestävyyden.
Olkapäiden vahvistaminen tukee sekä toiminnallista suorituskykyä että loukkaantumisten ennaltaehkäisyä. Vahvat olkapäät parantavat ryhtiä ja lisäävät voimaa erilaisiin ylävartalon liikkeisiin. Vahvat kädet puolestaan tukevat monia arkisia askareita ja urheilusuorituksia. Vahvat ojentajat, hauikset ja kyynärvarret parantavat otevoimaa ja olkapäiden tapaan tukevat muita yläkropan liikkeitä.
Valitse itsellesi sopivat harjoituslaitteet
Olipa tavoitteesi kasvattaa lihasmassaa, lisätä voimaa tai parantaa kehonhallintaa, oikeanlaiset laitteet auttavat saavuttamaan tavoitteesi tehokkaasti ja turvallisesti. Panosta laatuun ja valitse juuri sinun tarpeisiisi sopivat laitteet PPS-Shopilta!