Levytangot, levypainot ja lukot

Levytangon ja levypainojen valinta

Mikä tanko sopii juuri sinulle?

Levytangon valinta perustuu ennen kaikkea käyttötarkoitukseen. Jos tavoitteesi on voimanostoharjoittelu, voimanostotanko voi olla paras vaihtoehto, koska se on hieman jäykempi. Painonnostotanko puolestaan on joustavampi, mikä voi olla hyvä vaihtoehto suurilla painoilla harjoiteltaessa. Jos etsit monipuolisempaa vaihtoehtoa, joka sopii niin kyykkyihin kuin penkkipunnerruksiin ja kaikkiin muihinkin liikkeisiin, yleistanko on erinomainen valinta. Yleistanko on suosittu sillä se on sopivan joustava ja kestävä monenlaisiin liikkeisiin. On toki hyvä muistaa, että niin painonnostotanko kuin voimanostotanko soveltuvat molemmat myös ns normaaliin kuntosalikäyttöön. 

Ominaisuudet
Levytangon karhennus, kestävyys ja laakerointi ovat tärkeitä tekijöitä valinnassa. Laadukas tanko takaa turvallisemman ja mielekkäämmän treenin, sillä se ei lipeä käsistä ja kestää pitkään kovassa käytössä. Tankojen ja levypainojen valinnassa kannattaa siis investoida laatuun, jotta varmistat niiden kestävän pitkään hyvässä kunnossa.

Levypainot

Erilaiset painot ja niiden hyödyt

Levypainot jakautuvat useisiin eri tyyppeihin, joista jokaisella on omat erityispiirteensä ja käyttötarkoituksensa:

• Metalliset levypainot: metalliset levypainot ovat perinteisiä ja ne voivat olla joko valurautaisia tai teräksisiä. Ne ovat kestäviä ja pitkään käytössä pysyviä.
• Kovametalliset levypainot: nämä ovat erityisesti voimailu- ja kilpaharrastajille suunniteltuja painoja, ja niitä käytetään usein kilpavälineinä. Niissä voi olla erityinen rakenne ja tarkka painon säätö.
• Kumipainot: kumipainot ovat erittäin kestäviä ja suojaavat lattioita ja tankoja kolhuilta. Kumipinnoitteet estävät myös painojen kulumista käytössä.

Miksi valita levytanko ja levypainot?

Levytankojen ja -painojen yhdistelmä tuo tehokkuutta harjoitteluun. Tangon ja painojen avulla voit tehdä monipuolisia liikkeitä, jotka kehittävät voimaa, tasapainoa ja kestävyyttä.
Tärkeimpiä etuja ovat:

• Monipuolisuus: levytangoilla voit tehdä laajan kirjon liikkeitä, kuten kyykkyjä, maastavetoja, punnerruksia ja muita liikkeitä.

• Kestävyys ja laatu: laadukkaat levytankosarjat kestävät jopa vuosien intensiivisen käytön.

Lukoilla on tärkeä rooli levytankoharjoittelussa, sillä ne varmistavat, että levypainot pysyvät tukevasti paikoillaan tangossa. Lukot estävät painojen liikkumisen tai putoamisen harjoittelun aikana, mikä tekee treenaamisesta turvallisempaa.

Lukkojen tyypit:

1. Metallilukot: perinteiset metalliset lukot ovat kestäviä ja turvallisia, mutta ne voivat olla hieman hitaampia käyttää, koska niitä on kiristettävä käsin. Ne tarjoavat luotettavan pidon ja sopivat hyvin intensiiviseen harjoitteluun.

2. Pikalukot: kevyempiä ja nopeampia käyttää, mutta saattavat olla hieman vähemmän kestäviä verrattuna metallisiin vaihtoehtoihin. Ne ovat kuitenkin helppokäyttöistä ja sen takia myös erittäin suosittuja.

3. Jousilukot: nämä lukot ovat suosittuja, sillä ne ovat nopeita käyttää ja tarjoavat hyvän pidon. Ne sopivat hyvin niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin nostajille.

Levytangot ja levypainot ovat välttämättömiä välineitä kaikille, jotka haluavat kehittää voimaa ja lihasmassaa. Oikein valitut välineet auttavat monipuolistamaan harjoittelua ja takaavat turvalliset treenit. Muista valita tangot ja painot omiin tarpeisiisi ja harjoitustasoosi sopivaksi. Jos et ole varma, mikä vaihtoehto olisi paras juuri sinulle, asiantunteva henkilökuntamme auttaa mielellään valinnassa. Tutustu ja löydä juuri sinun treeneihisi sopivat välineet PPS-Shopilta!