Crosstrainerit, joita kutsutaan myös ellipsilaitteiksi, ovat täydellisiä niille, jotka etsivät koko kehon treeniä. Nämä laitteet jäljittelevät kävelyn, juoksun ja jopa hiihtämisen liikkeitä, aktivoiden sekä ylä- että alavartalon lihakset, mukaan lukien kädet, jalat ja keskivartalon. Crosstrainer-harjoittelu lisää energiankulutusta ja parantaa koko kehon voimaa ja kiinteyttä.
Juoksumatto on erinomainen valinta, jos etsit tehokasta ja monipuolista kardiovälinettä. Juoksu on luonnollinen liikkumismuoto, joka kehittää nopeasti aerobista kuntoa sekä lihaskestävyyttä, tasapainoa ja koordinaatiota. Juoksumatolla harjoittelu tarjoaa mahdollisuuden säädellä nopeutta ja maton kaltevuutta, mikä tekee siitä sopivan niin aloitteleville kuin kokeneille juoksijoille.
