Kahvat, pehmusteet ja muut välineet

Taljakahvat: monipuolinen valikoima treeniin

Taljakahvat ovat erittäin monikäyttöisiä ja niillä voit kohdistaa treenin juuri haluamaasi lihasryhmään. Niitä on saatavilla useita erilaisia malleja, jotka sopivat eri laitteisiin, kuten ylätaljoihin, alataljoihin ja ristitaljoihin.

Eri kahvojen avulla voit vaihdella liikeratoja ja treenata eri lihasryhmiä tehokkaasti. V-kahvat ja erilaiset tangot sopivat erinomaisesti esimerkiksi alataljassa tai ylätaljassa tehtäviin soutu- ja vetoliikkeisiin, kun taas suorat tangot ovat käteviä hauis- ja ojentajatreeneissä.

Erilaisia kahvoja

• Ylätaljatanko: leveä, usein kaareva tanko. Ylätaljatankoja on useita erilaisia ja ne saattavat erota toisistaan esimerkiksi otteen leveydeltä. 
• V-kahva: täydellinen alataljassa tehtäviin soutuliikkeisiin.
• Suora tanko: käytetään usein hauis- ja ojentajatreenissä, mutta soveltuu myös muiden yläkropan lihasten treenaamiseen.
• Ojentajaköysi / naru: monikäyttöinen köysi, joka mahdollistaa laajan liikeradan ja erinomaisen supistuksen.

Pehmusteet: mukavuutta ja tukea

Levytangon pehmusteet ovat osa voimaharjoittelua, erityisesti silloin, kun kyykyt ja lantionnostot kuuluvat ohjelmaan. Pehmusteet suojaavat selkää ja niskaa, estäen painaumat ja nirhaumat, jotka voivat aiheutua kovasta tangosta. Muotoiltu pehmuste on suunniteltu erityisesti niska- ja hartiaseutua varten, ja se on täydellinen valinta kyykkyjen tai lantionnostojen suorittamiseen.

• Kyykkyjen suojat: pehmusteet auttavat vähentämään tangon painetta selän yläosassa, erityisesti kyykkyjä tehdessä.
• Lantionnostot: pehmusteita voidaan käyttää myös lantionnostoissa, jolloin lantioon kohdistuva paine vähenee merkittävästi.

Oikeat kahvat, pehmusteet ja muut välineet voivat muuttaa koko treenikokemuksesi. Laadukkaat apuvälineet eivät ainoastaan paranna harjoittelun tehokkuutta, vaan tekevät siitä myös mukavampaa. Investoimalla hyvään varustukseen varmistat, että saat harjoituksista kaiken irti. Valitse kestävät ja toimivat välineet, valitse PPS-Shop!